Yoga et sports nautiques au féminin
À Crozon du 24 au 30 août 2025
Nous vous proposons un séjour unique dédié au bien-être, à la reconnexion à soi et à la nature, dans un cadre marin exceptionnel. Ce séjour, dédié aux femmes, allie pratiques sportives douces, activités nautiques et créatives et temps de partage.
Nous vous proposons les activités suivantes :
- Yoga : séances quotidiennes adaptées à tous les niveaux pour éveiller le corps et apaiser l’esprit.
- Paddle et catamaran : moments sur l’eau pour s’ancrer, explorer, s’émerveiller…
- Marche aquatique : activité dynamique et accessible à toutes, idéale pour renforcer en douceur.
- Sophrologie : exercices guidés pour relâcher les tensions et mieux gérer le stress.
- Journée milieu marin : balade en immersion pour mieux comprendre et apprécier l’écosystème côtier.
- Des temps de journaling : pour poser ses pensées, faire le point, libérer
- Peinture intuitive : pour exprimer sa créativité, sans pression !