Séjour Sport & Bien être

Yoga et sports nautiques au féminin

À Crozon du 24 au 30 août 2025

Nous vous proposons un séjour unique dédié au bien-être, à la reconnexion à soi et à la nature, dans un cadre marin exceptionnel. Ce séjour, dédié aux femmes, allie pratiques sportives douces, activités nautiques et créatives et temps de partage.

Nous vous proposons les activités suivantes :

  • Yoga : séances quotidiennes adaptées à tous les niveaux pour éveiller le corps et apaiser l’esprit.
  • Paddle et catamaran : moments sur l’eau pour s’ancrer, explorer, s’émerveiller…
  • Marche aquatique : activité dynamique et accessible à toutes, idéale pour renforcer en douceur.
  • Sophrologie : exercices guidés pour relâcher les tensions et mieux gérer le stress.
  • Journée milieu marin : balade en immersion pour mieux comprendre et apprécier l’écosystème côtier.
  • Des temps de journaling  : pour poser ses pensées, faire le point, libérer
  • Peinture intuitive : pour exprimer sa créativité, sans pression !